[...] co sie na silce nie zna, o koleczku ab wheel i wiele wiele innych %-) P.S. ja się też wzruszyłam... zwłaszcza przy tej części o Izie };-) i mam podobne odczucia a tak jak Ty to pieknie napisałaś to naprawdę chwyta za serce};-) a apropos włosów: mnie przestały wypadać - zobaczymy na jak długo, ale ta kolosalna różnica utrzymuje się juz [...]
06.02.2012 - przełomowa data, poszedłem w końcu na siłownie i zainwestowałem w karnecik! :-D Liczę na to, że efekty będą widoczne jak już ogarnę plan i będę się go jakiś czas trzymał ;-) Jak na dzisiaj, instruktor poradził mi, żebym na razie z początku trzymał się maszyn (myślałem, że raczej maszyn nie nadużywać, ale ok), także: z początku 10 [...]
to jak tak cie poblokowalo i jeszcze zrobiles dlugo po cyklu odblok.to po co znowu wzioles deke jak zle na ciebie dziala?odstaw ja i dokoncz tylko tescia jak nie pomoze to poj**ales sobie gospodarke i chyba jednym rozwiazaniem bedzie lekarz
postaram się siłowo,bez żadnego bujania. Choć wiadomo,życie pokaże jak długo będzie mi się to udawało ;-) A filmik? pomyślę nad jakąs konstrukcją,żeby móc ustawic komórkę tak by coś było widac na tym filmiku ;-)
GSP wróci najwcześniej w listopadzie z tego co mówił. Więc mamy 9 miesięcy. Jak dla mnie to trochę za długo Condit by czekał na walkę. Jeszcze jedna walka dla Condita za 4-5 miesięcy i potem w grudniu powinna być walka z GSP. A jeśli nie Diaz to kto teraz miałby zawalczyć z Conditem? Chyba tylko zwycięzca walki Sanchez-Ellenberg bo nikogo innego [...]
[...] podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię oddać roku w pięciu zdaniach. W dziesięciu również :-PP [...]
Mr.Ban. Konkretniejsza wycinka jest w planach, ale dopiero za ~2 miesiące. Sądzę, że trochę przesadzasz. Jest sporo fatu, choć nie aż tak dużo, jak to ująłeś na przykładzie ciężarnej kobiety :-) Btw. Zanim napiszesz o tym mega zalaniu podczas cyklu, zerknij na rozkład B/T/W, sumę kcal w diecie, później na moją wagę i pomyśl, czy taka sytuacja może [...]
[...] spory czas. Przeciągnałem ten cykla tak długo, bo nie mogłem sobie pzowolić na spadek formy na odbloku i po nim. Obecnie znowu się ogarniam i podchodze do wszystkiego tak jak powinienem. Z tego roku co jestem ON przepracowałem powiedzmy w 90-95% pół tego okresu, pozostałe pól to było albo na pół gwizdka, albo wcale. Niestety życie i różnie w [...]
[...] chwili wrzucę przepis na forum - na śniadanie uczta serowa, ale zmieściłam się w 120g z nabiałem:-PP - pomiary z poniedziałku rano: talia się unormowała tj. spłaszczyła, uda jakieś napompowane ale czekam co będzie dalej:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84442374853947568a4f84ee782d41bd.JPG Spam damsko męski: - mój mega-cierpliwy M. na początku konkursu [...]
Witam Panowie. Proszę o rade ostatnio po treningu pleców i bicepsów, czuje dość silny a nawet bardzo silny ból w łokciu dokładnie na zgięciu. Przy prostowaniu bardzo boli, a jak wyprostuje to lekko boli jak zginam, gdy mam rękę zgiętą do prawie nic nie czuje. Proszę was o pomoc co to może być i jakie mogę stosować leki lub maści rozgrzewające czy [...]
[...] no prawie 18 lat, ważę 66-68kg i mam 181cm wzrostu. Chodziłem już wcześniej na siłownię, ale długo to nie trwało: 1 miesiąc ćwiczeń przy 3-4 miesiącach przerwy, czyli tak jakbym w ogóle nie chodził. Teraz zacząłem chodzić spowrotem na siłownię i postanowiłem popytać się i poradzić. Jest mi strasznie ciężko przytyć i przybrać na sile, moi [...]
[...] jestem ektomorfikiem - ciezko mi przytyc. Stwierdzilem, ze nie bede faszerowal sie proszkami, raczej przydala by mi sie dobra dieta. Wlasnie w zwiazku z nią mam pytanie - jaka diete stosowac? co jesc? ile jesc? i jak dlugo - ile miesiecy? Diete wzbogacac jakimis odzywkami? Zalezy mi na wadze 80-85 kg. Jednoczesnie chcialbym spytac jak cwiczyc? [...]
[...] rozgrzewajacą, ale po kilku razach skóra przywyka, więc wolę tą samorówbną. Jako rozgrzewającą bazę daję czerwoną MAŚĆ KOŃSKĄ. Nie jest droga, bo tego jest duża puszka i jak się do niej wdusi maść na celulit czy ujędrniającą to starcza na bardzo długo :-)) Ja mam środkową w drugim rzędzie, z papryczką czili na obrazku i jest ok. Tylko [...]
Na co konkretniej byś przeszedł na moim miejscu caly cykl z odblokowanie bedzie i tak trwal dosyc dlugo ... czemu myslisz ze mi sie zrobi nie mam zbytnich tendencji jak narazie do włosów na plecach ani łysienia bardziej siwizna zaczyna mi sie delikatnie pokazywac ..
setnekonton jak robiłeś badania,to tak z ciekawości,jaki miałeś poziom estrogenu,hdl/ldl przed atd a ile ci wyszło po?? Odczuwałeś jakieś skutki uboczne,całkowitego zbicia estrogenu? I jakie wyniki ci wyszły po tej kuracji z atd? jak długo trwała kuracja i z jakich dawek? Z tego co wyczytałem to jesteś jak na razie jedyną osobą,która nie miała [...]
Boldenon długo siedzi w organizmie. Nawet i do 6 tyg.aktywnego działania.Nie wiadomo czy i w jakim stopniu będzie to oddziaływało na naturalną produkcje LF/FSH. Także zdrowo by było jeszcze po boldzie te 6 tyg polecieć na propie.Bo można się cięzko zdziwić,jak się zejdzie z z tej całej chemii a fajka nie będzie dygać.
[...] brązowy , tylko nie chce mi się za każdym razem psiać bo za długo hhehe. A co do przetowrzenia , to już bardziej martwił bym się o IG, chcoaiż przy takiej wadze i wymiarach jak mam to różnicy wielkiej by nie było :) Po za tym po ryżu brązowym czuję się dłużej najedzony , a ryż biały przelatuje przezemnie jak przez sito i po godzinie jestem już [...]
Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>
